運動・睡眠・食事

ED勃起不全を改善するには、食事の改善も必要ですよ!

ED勃起不全には、睡眠・食事・運動の改善が一番の近道だと思っています。

サプリを飲んだからって、効果がでるまでになかなかお金も時間もかかるでしょう。

もし、あなたが、規則正しい生活をしていて食事もバランスよくとれているなら、

いうことはありませんが、できていない方がほとんどです。

このページでは、不規則な食生活を改善する方法を書いてみたいと思います。

詳しくはこちら>>夕食宅配Maici(マイシィ)

【コープ マイシィ】献立とカロリー

1日目、2日目の献立はこんな感じです。

とにかく、野菜が豊富!!

一人暮らしではこんなにも食材を使うことはできません。

ED勃起不全の患者さんで太ってしまった、糖尿病でED勃起不全になってしまった、

という方が時々いますので、食生活は特に気を使うところです。

【コープ マイシィ】お弁当の中身はどうかな?

見た目も豪華だけど、一番驚いたのは、おいしいということ!

宅配弁当は絶対にまずい!と思っていて、

今まで「わ〇み」のお弁当と、昔の職場でお弁当を毎日頼んだことがありますが、

ヘルシーすぎて食えないんだけど、これは、違う!!

おいしかった!!かなり!!これなら毎日頼んでも大丈夫だな!と思いました。



【コープ マイシィ】どうやって運んでくるの?

配達のお姉さんが家に届けてくれます。

発泡スチロールの中に保冷剤が入っていて、自宅にいないときは、玄関前に置いておいてくれるそうです。

https://edikuyo.com/ko-pukira/kennkou/

【コープ マイシィ】食べる時はレンチンですよ!

真ん中のお漬物カップと、左上のサラダカップは、レンジに入れる前にはずして、

チン!します。

わかりやすく、カップにしているささやかな心使いがうれしいですね!

バランスのいい食事+酢キャベツダイエット

私は、バランスのいい食事にダイエットをプラスします!

目的は、ダイエットです。健康にダイエットできなければ、意味がありません。

キャベツに塩をふり、酢をかけて仕込んでおきます。

食べる時になんか、おいしくないので、黒コショウをふりかけたら、

パンチがきいておいしくなりました。おすすめです。

これを、食事する前に食べます。やせるといいなー

さらに、ED勃起不全の方は、ここで、

シジミのみそ汁を追加してはどうでしょう?

インスタントで売っていますので、おすすめです!

こういう食事を続けていれば、暴飲暴食せず、バランスよく食事ができ、

体質改善になるでしょう。

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あ、期間限定で、無料プレゼントだって!もらおうかな♪

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